Ementas dos próximos dias



QUARTA

Sopa: Creme de legumes

Prato: Lasanha de carne com legumes

Dieta: Hambúrguer grelhado com arroz branco

Vegetariano: Lasanha de vegetais

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Iogurte e pão com queijo, fiambre ou manteiga




QUINTA

Sopa: Sopa de couve-flor

Prato: Filete panado no forno com arroz de tomate e salada

Dieta: Pescada cozida com batata e cenoura

Vegetariano: Almondegas de grão e espinafres com arroz de tomate e salada

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite branco e pão com queijo, fiambre ou manteiga




SEXTA

Sopa: Sopa de feijão manteiga

Prato: Bifinhos de peru com puré e legumes

Dieta: Bife de peru grelhado com arroz branco

Vegetariano: Legumes gratinados

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite com chocolate e pão com queijo, fiambre ou manteiga




Na Próxima Semana



SEGUNDA

Sopa: Canja

Sopa vegetariana: Creme de legumes

Prato: Frango assado com puré de batata e salada

Dieta: Frango cozido com arroz branco

Vegetariano: Quiche de aveia, curgete e beringela e salada

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite branco e pão com queijo, fiambre ou manteiga




TERÇA

Sopa: Sopa de alho francês

Prato: Gratinado de lascas de pescada em cama de legumes

Dieta: Peixe cozido com legumes

Vegetariano: Arroz com feijoca e legumes salteados

Sobremesa: Fruta da época ou pudim

 

Lanche: Leite branco e pão com queijo, fiambre ou manteiga




QUARTA

Sopa: Sopa de nabiças

Prato: Bifes de peru com esparguete e salada

Dieta: Bife de peru grelhado com esparguete 

Vegetariano: Cuscuz com grão e salada

Sobremesa: Fruta da época   

 

Lanche: Iogurte e pão com queijo, fiambre ou manteiga




QUINTA

Sopa: Sopa de feijão manteiga

Prato: Ovos mexidos com arroz branco e salada

Dieta: Pescada cozida com arroz ou batata e cenoura

Vegetariano: Estufado de lentilhas com arroz branco e salada

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite branco e pão com queijo, fiambre ou manteiga




SEXTA

Sopa: Sopa de agrião

Prato: Tiras de pota panadas com arroz natura

Dieta: Pescada salteada com arroz branco

Vegetariano: Bolinhos de feijão manteiga com arroz natura

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite com chocolate e pão com queijo, fiambre ou manteiga