Ementas dos próximos dias
SEXTA
Sopa: Sopa de ervilhas
Prato: Hambúrguer Dharma (seitan, beterraba e soja) com esparguete e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)
Dieta/Creche: Bife de peru grelhado com batata e feijão verde
Vegetariano: Hambúrguer Dharma (seitan, beterraba e soja) com esparguete e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)
Sobremesa: Fruta da época
Lanche: Iogurte e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta
Na Próxima Semana
SEGUNDA
Sopa: Sopa da Maria
Prato: Frango à Brás com salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)
Dieta/Creche: Frango cozido com arroz branco
Vegetariano: Legumes à Brás (brócolos, alho francês e cogumelos) com salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)
Sobremesa: Fruta da época
Lanche: Leite branco e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta
TERÇA
Sopa: Sopa de feijão-verde
Prato: Red fish no forno com arroz com espinafres e feijão
Dieta: Red fish com legumes (batata e cenoura)
Vegetariano: Arroz com feijão manteiga, feijão-verde, cenoura e espinafres
Sobremesa: Fruta da época ou leite-creme
Lanche: Iogurte e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta
QUARTA
Sopa: Sopa de nabiças
Prato: Empadão de carne (vaca/porco) e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)
Dieta/Creche: Bife de frango grelhado com batata cozida e cenoura
Vegetariano: Empadão de lentilhas e legumes (cogumelos, cenoura e espinafres) e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)
Sobremesa: Fruta da época
Lanche: Leite com chocolate e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta
QUINTA
Sopa: Sopa de abóbora
Prato: Arroz de atum no forno com couve-flor
Dieta/Creche: Pescada assada com batata e couve-flor
Vegetariano: Quiche vegetariana (beringela, curgete, cogumelos, couve-flor)
Sobremesa: Fruta da época
Lanche: Leite branco e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta
SEXTA
Sopa: Sopa de feijão branco
Prato: Strogonoff de frango, brócolos e esparguete
Dieta/Creche: Bife de frango com esparguete e cenoura
Vegetariano: Strogonoff de tofu, brócolos e esparguete
Sobremesa: Fruta da época
Lanche: Iogurte e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta
