Ementas dos próximos dias



TERÇA

Sopa: Sopa de feijão-verde

Prato: Arroz de pescada com espinhafres e feijão

Dieta: Peixe cozido com legumes

Vegetariano: Arroz com feijão manteiga, feijão-verde, cenoura e espinafres

Sobremesa: Fruta da época ou leite-creme

 

Lanche: Iogurte e pão com queijo, fiambre ou manteiga




QUARTA

Sopa: Sopa de nabiças

Prato: Empadão de carne com salada

Dieta: Hambúrguer grelhado com batata cozida e legumes

Vegetariano: Empadão de lentilhas e legumes

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite com chocolate e pão com queijo, fiambre ou manteiga




QUINTA

Sopa: Sopa de feijão branco

Prato: Ovos mexidos com arroz branco e salada

Dieta: Pescada cozida com batata

Vegetariano: Hambúrguer vegetariano, arroz e salada

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite branco e e pão com queijo, fiambre ou manteiga




SEXTA

Sopa: Sopa de abóbora

Prato: Arroz de atum no forno com couve-flor

Dieta: Pescada cozida com batata e couve-flor

Vegetariano: Quiche vegetariana

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Iogurte e pão com queijo, fiambre ou manteiga




Na Próxima Semana



SEGUNDA

Sopa: Canja

Sopa Vegetarina: Creme de legumes

Prato: Frango guisado com esparguete e salada

Dieta: Frango cozido com arroz branco

Vegetariano: Esparguete guisado com cogumelos, espinafres e salada

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Iogurte e pão com queijo, fiambre ou manteiga




TERÇA

Sopa: Sopa de grão

Prato: Arroz de pescada com espinhafres e cenoura

Dieta: Peixe cozido com legumes

Vegetariano: Lentilhas com arroz de tomate e salada

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite branco e pão com queijo, fiambre ou manteiga




QUARTA

Sopa: Creme de legumes

Prato: Lasanha de carne com legumes

Dieta: Hambúrguer grelhado com arroz branco

Vegetariano: Lasanha de vegetais

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Iogurte e pão com queijo, fiambre ou manteiga




QUINTA

Sopa: Sopa de couve-flor

Prato: Filete panado no forno com arroz de tomate e salada

Dieta: Pescada cozida com batata e cenoura

Vegetariano: Almondegas de grão e espinafres com arroz de tomate e salada

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite branco e pão com queijo, fiambre ou manteiga




SEXTA

Sopa: Sopa de feijão manteiga

Prato: Bifinhos de peru com puré e legumes

Dieta: Bife de peru grelhado com arroz branco

Vegetariano: Legumes gratinados

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite com chocolate e pão com queijo, fiambre ou manteiga