Ementas dos próximos dias



TERÇA

Sopa: Sopa de agrião

Prato: Mix de peixe (red fish e salmão) com massa tricolor e legumes (ervilhas, feijão verde e cenoura)

Dieta/Creche: Red fish cozido com batata e cenoura

Vegetariano: Rolo de legumes (grão e espinafres) com arroz amarelo (curcuma) e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite branco e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta




QUARTA

Sopa: Sopa de tomate com legumes

Prato: Almondegas (vaca/porco) com arroz de cenoura e brócolos

Dieta/Creche: Frango salteado com arroz de cenoura

Vegetariano: Arroz de cenoura com almondegas de feijão, ervilhas e brócolos

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Iogurte e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta




QUINTA

Sopa: Sopa de alho francês

Prato: Rolo de peixe (pescada e garoupa) com arroz amarelo (curcuma) e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Dieta/Creche: Pescada salteada com batata e cenoura

Vegetariano: Rolo de legumes (grão e espinafres) com arroz amarelo (curcuma) e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite branco e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta




SEXTA

Sopa: Sopa de ervilhas e coentros

Prato: Jardineira de aves (frango e peru) com legumes (ervilhas e cenoura)

Dieta/Creche: Bife de frango grelhado com arroz branco 

Vegetariano: Jardineira de seitan e legumes (milho e cenoura)

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Iogurte e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta




Na Próxima Semana



SEGUNDA

Sopa: Sopa de abóbora e couve coração

Prato: Arroz de peru com cenoura ralada e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Dieta: Bife de frango grelhado com massa tricolor 

Vegetariano: Arroz de legumes (ervilhas, milho, espinafres e cogumelos) e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite branco e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta




TERÇA

Sopa: Sopa da Maria

Prato: Atum à Brás e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Dieta/Creche: Red fish cozido arroz de cenoura 

Vegetariano: Douradinhos vegetarianos com arroz de cenoura e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Sobremesa: Fruta da época ou mousse

 

Lanche: Leite com chocolate e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta




QUARTA

Sopa: Sopa de nabiças

Prato: Lasanha de grão, tofu e couve-flor e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Dieta/Creche: Bife de peru grelhado com esparguete 

Vegetariano: Lasanha de grão e tofu e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Iogurte e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta




QUINTA

Sopa: Sopa de feijão manteiga

Prato: Ovos mexidos com espinafres e arroz branco

Dieta/Creche: Pescada cozida com arroz 

Vegetariano: Estufado de ervilhas com arroz branco

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Leite branco e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta




SEXTA

Sopa: Sopa de couve-flor

Prato: Douradinhos com arroz de cenoura e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Dieta/Creche: Red fish cozido com batata e cenoura

Vegetariano: Douradinhos vegetarianos com arroz de cenoura e salada (alface, tomate, cenoura, couve roxa e beterraba)

Sobremesa: Fruta da época

 

Lanche: Iogurte e pão (queijo ou fiambre ou manteiga) ou fruta